"Träning som verkligen funkar!
Vibrera dig fit.
Se Amelias träningsprogram, det tar bara en kvart och du behöver inte ens byta om.
Så fungerar VibroGym plattan!
Vertikala vibrationer för plattan upp och ner vilket gör att när kroppen står på plattan måste den parera mot vibrationerna och då arbetar musklerna. Christoffer Lööf är personlig tränare och key account manager för VibroGym på företaget PreSwede och håller sig själv i form med hjälp av vibrationsplatta.
"-Vibrationsplattan är ett bra komplement för att stärka muskulaturen om man kombinerar med någon fettförbrännande och konditionskrävande aktivitet som powerpromenader, simning eller jogging. Att träna på plattan bygger muskler vilket ger en snyggare och starkare kropp men förebygger också tex benskörhet och ger ökad rörlighet och förbättrar balans och koordination. Det finns även program för stretching och massage vilket är superskönt efter ett hårt pass".
« Tillbaka